Gli effetti dello stress possono essere tramandati, trova lo studio di ratto
Uno studio più recente pubblicato sull’European Heart Journal ha suggerito che esiste un aumentato rischio di infarto, ictus o altri eventi cardiovascolari nelle 2 ore successive a uno scoppio di rabbia.
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Gli effetti dello stress possono essere tramandati generazioni, trova lo studio dei ratti
Un nuovo studio pubblicato sulla medicina BMC suggerisce che gli effetti epigenetici ereditari dello stress potrebbero influenzare le gravidanze per le generazioni.
I ricercatori dell’Università di Lethbridge in Canada hanno studiato come le nascite pretermine siano influenzate dallo stress usando un modello animale. I ratti sono stati usati in questi esperimenti poiché, in generale, vi sono pochissime variazioni tra le gravidanze dei ratti.
I ricercatori hanno sottoposto una generazione di ratti a stress durante la fine della gravidanza. Le due generazioni successive allevate dai ratti stressati furono quindi divise in gruppi "stressati" e "non stressati".
Il team ha osservato che le figlie dei ratti nel gruppo stressato avevano gravidanze più brevi rispetto alle figlie dei ratti non stressati. Inaspettatamente, le nipoti di ratti stressati avevano gravidanze più brevi indipendentemente dal fatto che le loro madri fossero state stressate o meno.
Oltre ad avere gravidanze brevi, i discendenti di ratti stressati hanno anche mostrato livelli di glucosio più elevati e hanno pesato meno del gruppo di controllo.
microRNA – piuttosto che firme del DNA – responsabili di questi cambiamenti epigenetici
Il team afferma che questi cambiamenti sono dovuti all’epigenetica. In particolare, in questo caso, credono che le molecole di RNA non codificanti-microRNA-stiano regolando l’espressione genica.
L’autrice senior Gerlinde Metz afferma che, in precedenza, gli studi epigenetici si sono concentrati principalmente sulle firme della metilazione del DNA piuttosto che su microRNA. Ciò è significativo, aggiunge, perché fino ad ora non si sapeva se MicroRNA potesse essere generato da esperienze e ereditato da tutte le generazioni.
Metz afferma che lo studio mostra che lo stress tra generazioni diventa abbastanza potente da indurre caratteristiche equivalenti alla nascita pretermine umana. Il team spera che, con un’ulteriore comprensione dei meccanismi che generano queste firme epigenetiche, potrebbe diventare possibile prevedere e impedire che si verifichi la nascita pretermine nell’uomo.
I ricercatori aggiungono che i risultati hanno anche implicazioni al di fuori della gravidanza, poiché suggeriscono che le cause di varie malattie potrebbero essere radicate nelle esperienze dei nostri antenati.
"Lo studio ha dimostrato che ci sono cambiamenti nel metabolismo del glucosio", ha detto Metz oggi Medical News, "indicando un maggior rischio di diabete tra gli animali i cui antenati erano sottolineati. In un altro studio, abbiamo dimostrato che lo stress prenatale in un modello animale induce firme epigenetiche di malattie neurologiche e psichiatriche umane, come la sclerosi multipla, l’autismo della depressione. "
"Il mio sentimento è che ci sono altre condizioni, come le malattie cardiovascolari, che possono anche essere influenzate da esperienze precoci e ancestrali", ha aggiunto Metz.
Abbiamo chiesto a Gerlinde Metz se, oltre agli elevati livelli di glucosio, peso minore e parto pretermine, i discendenti dei ratti stressati presentavano differenze comportamentali rispetto ai ratti del gruppo di controllo.
Metz ha risposto:
“La progenie delle madri di ratto stressato ha mostrato uno sviluppo sensomotorio ritardato e uno sviluppo fisico ritardato. Ad esempio, la prole ha impiegato più tempo per rispondere a essere posizionato su un piano inclinato. Normalmente, un giovane topo si girava rapidamente quando veniva messo rivolto verso lungo l’inclinazione, quindi camminava verso la parte superiore del piano inclinato. La prole di una madre stressata non ha risposto così rapidamente.
Quando cresce, le figlie incinte delle madri stressate hanno anche mostrato cambiamenti comportamentali nel loro comportamento materno. Dai nostri altri studi sappiamo che i cambiamenti comportamentali indotti dallo stress prenatale e ancestrale dureranno una vita. "
Studi precedenti osservano i cambiamenti comportamentali nella progenie di ratti stressati
Nel 2013, uno studio sui ratti da parte dei ricercatori dell’Università di Haifa in Israele ha anche scoperto che lo stress è passato dai ratti madre la loro prole.
Questo studio ha scoperto che un gene di risposta allo stress-chiamato fattore di rilascio di corticotropina di tipo 1-ha mostrato una maggiore espressione non solo nei ratti femmine stressati, ma anche nella loro prole alla nascita.
I ricercatori in questo studio hanno anche osservato differenze comportamentali nella prole dei ratti stressati, rispetto alla prole dei ratti di un gruppo di controllo.
Poiché le malattie psichiatriche come il disturbo post-traumatico da stress e la schizofrenia sono associati allo stress, il team israeliano suggerisce che una comprensione più chiara dei meccanismi coinvolti potrebbe migliorare la diagnostica e il trattamento per queste condizioni.
Nel 2011, oggi Medical News ha riferito di uno studio che ha riscontrato che lo stress può non solo abbreviare una gravidanza, ma può anche causare meno possibilità di nascere un ragazzo.
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Otto vantaggi del pianto: perché è bene versare alcune lacrime
Piangere è una risposta naturale che gli umani hanno a una serie di emozioni, tra cui tristezza, dolore, gioia e frustrazione. Ma il pianto ha qualche beneficio per la salute?
Non è insolito piangere, ed entrambi i sessi piangono più di quanto le persone possano assumere. Negli Stati Uniti, le donne piangono in media 3,5 volte al mese e gli uomini piangono in media 1,9 volte al mese.
È interessante notare che gli umani sono gli unici animali a piangere lacrime. Questo articolo esplora perché piangiamo e quali benefici per la salute potrebbero avere. Basal: i dotti lacrime secernono costantemente lacrime basali, che sono un liquido antibatterico ricco di proteine che aiutano a mantenere gli occhi umidi ogni volta che una persona sbatte le palpebre.
Quando le persone parlano del pianto, di solito si riferiscono alle lacrime emotive.
Benefici del pianto
Le persone possono provare a sopprimere le lacrime se le vedono come un segno di debolezza, ma la scienza suggerisce che farlo potrebbe significare perdere una serie di benefici. I ricercatori hanno scoperto che piangere:
1. Ha un effetto rilassante
auto-soothing è quando le persone:
- regolano le proprie emozioni
- calmarsi
- Riduci il loro Distria propria
Uno studio del 2014 ha scoperto che il pianto può avere un effetto diretto e auto-così autorizzato sulle persone. Lo studio ha spiegato come il pianto attiva il sistema nervoso parasimpatico (PNS), che aiuta le persone a rilassarsi.
2. Ottiene il supporto da altri
e aiutando le persone a non essere, piangere può aiutare le persone a ottenere supporto dagli altri che li circondano.
Come spiega questo studio del 2016, il pianto è principalmente un comportamento di attaccamento , mentre i raduni supportano le persone che ci circondano. Questo è noto come un vantaggio interpersonale o sociale.
3. Aiuta ad alleviare la ricerca del dolore
ha scoperto che oltre ad essere auto-così, perdita di lacrime emotive rilascia ossitocina ed endorfine.
Queste sostanze chimiche fanno sentire le persone e possono anche alleviare il fisico sia fisico e dolore emotivo. In questo modo, il pianto può aiutare a ridurre il dolore e promuovere un senso di benessere.
4. Migliora l’umore
Il pianto può aiutare a sollevare lo spirito delle persone e farli sentire meglio. Oltre a alleviare il dolore, l’ossitocina e le endorfine possono aiutare a migliorare l’umore. Questo è il motivo per cui sono spesso conosciuti come sostanze chimiche "sentirsi bene".
5. Rilascia tossine e allevia lo stress
Quando gli umani piangono in risposta allo stress, le loro lacrime contengono una serie di ormoni dello stress e altre sostanze chimiche. Nel corpo, che potrebbe, a sua volta, ridurre lo stress. Sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore, tuttavia, per confermare questo.
6. AIDS Sleep
Un piccolo studio nel 2015 ha scoperto che il pianto può aiutare i bambini a dormire meglio. Se il pianto ha lo stesso effetto che migliora il sonno sugli adulti deve ancora essere studiato.
Tuttavia, ne consegue che gli effetti calmanti, che migliorano l’umore e il dolore del pianto sopra possono aiutare una persona ad addormentarsi più facilmente.
7. Combattono i batteri
il pianto aiuta a uccidere i batteri e mantengono gli occhi puliti mentre le lacrime contengono un fluido chiamato lisozima. per ridurre i rischi presentati dagli agenti del bioterror, come l’antrace.
8. Migliora la visione
lacrime basali, che vengono rilasciate ogni volta che una persona lampeggia, aiuta a mantenere gli occhi umidi e impedire alle mucose di seccarsi.
Come spiega il National Eye Institute, il L’effetto lubrificante delle lacrime basali aiuta le persone a vedere più chiaramente. Quando le membrane si asciugano, la visione può diventare sfocata.
Quando vedere un medico
piangere in risposta a emozioni come tristezza, gioia o frustrazione è normale e ha una serie di benefici per la salute.
Tuttavia, a volte il pianto frequente può essere un segno di depressione. Le persone possono essere depresse se il loro pianto:
- si verifica molto frequentemente
- accade senza una ragione apparente
- inizia a influenzare le attività quotidiane
- diventa incontrollabile
Altri segni di depressione includono:
- Avere problemi a concentrarsi, ricordare le cose o prendere decisioni
- Sentendosi affaticato o senza energia
- Sentirsi in colpa, inutili o indifesi
- Sentirsi pessimisti o senza speranza
- avendo problemi a dormire o dormire troppo
- irritabile o irrequieto
- Non godersi cose che un tempo erano piacevoli
- eccesso di cibo o sottovalutazione
- Dolori, dolori o crampi inspiegabili
- Problemi digestivi che non migliorano con il trattamento
- ansia persistente
- pensieri suicidari o pensieri di autolesionismo
Se una persona sta vivendo sintomi di depressione, O qualcuno che sanno è, allora dovrebbero parlare con un medico.
una persona dovrebbe sentirsi suicida o conoscere qualcuno che si sente G In questo modo, dovrebbero chiamare:
- Servizi di emergenza
- La linea di salvataggio nazionale per la prevenzione del suicidio su 800-273-8255 (se negli Stati Uniti. /ul>
Takeaway
Il pianto è una normale risposta umana a una gamma di emozioni che ha una serie di benefici per la salute e sociali, tra cui sollievo dal dolore e effetti autoicerosi.
Tuttavia, se il pianto si verifica frequentemente, incontrollabile o senza motivo, potrebbe essere un segno di depressione. In questo caso, è una buona idea parlare con un medico.
- Salute mentale
- Health Public
- Eye Health/Blindness
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Otto rimedi casalinghi efficaci per fermare il sanguinamento
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le lesioni che provocano sanguinamenti sono molto comuni, ma anche il sanguinamento minore causato da tagli e graffi deve essere fermato.
Spesso queste lesioni possono essere trattate a casa , ma è importante che una persona sappia come farlo in sicurezza. Chiunque stia trattando la ferita dovrebbe lavarsi le mani e indossare guanti in lattice, se possibile.
In questo articolo, guardiamo otto rimedi casalinghi che fermano sanguinamento minore.
1. Applicare la pressione
Applicare la pressione sulla ferita è il modo migliore per fermarlo a sanguinare.
Posizionare un pezzo di materiale pulito e asciutto come una benda, un asciugamano o un panno sulla ferita e applicare la pressione con entrambe le mani.
Mantieni una pressione ferma e continua fino a quando l’emorragia non si è fermata.
Controllando troppo presto per vedere se l’emorragia si è interrotta può interferire con il processo di guarigione.
2. Sollevare l’area interessata
Ridurre il flusso di sangue contribuirà anche a fermare l’emorragia, quindi alza l’area interessata, se possibile.
Se la lesione è alla mano o al braccio, aumenta semplicemente sopra la testa. Se la lesione è a un arto inferiore, sdraiarsi e sollevare l’area interessata al di sopra del livello del cuore.
3. Ice
L’applicazione del ghiaccio a una ferita restringerà i vasi sanguigni, permettendo a un coagulo di formarsi più rapidamente e fermare l’emorragia.
Il modo migliore per farlo è avvolgere il ghiaccio in a Pulisci e asciutto e posizionalo sulla ferita.
4. Il tè
il tè è un rimedio popolare per trattare il sanguinamento dopo il lavoro dentale. Posizionare una borsa da tè nera ripida che è stato permesso di raffreddare in frigorifero sulla ferita.
L’uso delle bustine di tè funziona perché il tè contiene tannini, che sono emostatici, il che significa che causano il coagulo del sangue.
tannini contengono astringente, che provoca la costruzione dei vasi sanguigni. È anche una specie di antisettico che uccide i batteri e aiuta il sito a rimanere privo di infezioni.
Sono disponibili bustine di tè nero per l’acquisto online.
5. La gelatina di petrolio
Molti cosmetici, tra cui balsami per labbra e prodotti vaseli, contengono gelatina di petrolio. Contiene una miscela di oli e cere che possono essere utilizzati per proteggere la pelle.
I fan della boxe e delle arti marziali potrebbero aver visto i tagli dei combattenti trattati con gelatina di petrolio. Può anche funzionare come un rimedio fatto in casa per smettere di sanguinare.
La gelatina di petrolio viene utilizzata al meglio per fermare l’emorragia da tagli poco profondi. Pulisci in anticipo la pelle e pulisci la ferita per rimuovere qualsiasi gelatina rimanente dopo che l’emorragia si è fermata.
Una gamma di prodotti di gelatina di petrolio è disponibile per l’acquisto online.
6. Witch Hazel
Witch Hazel è un arbusto nordamericano che è prontamente disponibile nelle farmacie, in alcuni negozi di alimentari e online, di solito in forma liquida.
È noto per smettere di sanguinare esternamente da applicandolo alla ferita. È importante utilizzare le streghe distillate e acquistarla da una fonte affidabile, poiché la Food and Drug Association degli Stati Uniti non regola i medicinali complementari.
7. Antitraspiranti
e riduzioni delle ghiandole sudorili, il cloruro di alluminio in antitraspirante può anche restringere i vasi sanguigni per aiutare un coagulo di ferita.
In uno studio del 2015, il cloruro di alluminio è stato dimostrato modo rapido ed efficace per controllare il sanguinamento esterno minore.
8. Collutorio
L’alcool in collutorio funge da astringente e applicandolo a una ferita aiuta il sangue a coaguli più rapidamente.
Inoltre, l’acido aminocaproico (amicar) può aiutare a trattare il sanguinamento in bocca causato dal lavoro dentale. Tuttavia, cerca di non oscillare il liquido in bocca, poiché questo può rimuovere un coagulo.
Il collutorio contenente alcol è disponibile per l’acquisto nella maggior parte delle farmacie e online.
Prevenire l’infezione
Anche se l’emorragia si è fermata, è importante mantenere pulita la ferita per prevenire un’infezione.
Risciacquare la ferita stessa con acqua fresca e utilizzare sapone per lavare l’area circostante. Evita di ottenere sapone nella ferita.
Se possibile, rimuovere lo sporco o i detriti all’interno della ferita con pinzette. È importante pulire le pinzette con alcol strofinante prima di usarle.
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- Gli effetti dello stress possono essere tramandati generazioni, trova lo studio dei ratti
- microRNA – piuttosto che firme del DNA – responsabili di questi cambiamenti epigenetici
- Studi precedenti osservano i cambiamenti comportamentali nella progenie di ratti stressati
- Otto vantaggi del pianto: perché è bene versare alcune lacrime
- Benefici del pianto
- Quando vedere un medico
- Takeaway
- Otto rimedi casalinghi efficaci per fermare il sanguinamento
- 1. Applicare la pressione
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- 3. Ice
- 4. Il tè
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- 6. Witch Hazel
- 7. Antitraspiranti
- 8. Collutorio
- Prevenire l’infezione