Il a passé le meilleur moment et est descendu la diapositive 00 fois.
L’un est simplement «Devinez mon numéro entre 1 et 1 000» et l’autre est un jeu de chiffres où nous devons voir si nous obtenons les chiffres du mauvais endroit ou du bon endroit. Le petit chevalet de table qu’il a obtenu de Nona pour Noël fait un excellent visuel. (Celui-ci est similaire à la sienne.)
J’espère que vous passez un week-end confortable!
anniversaires passés
Premier anniversaire de mariage
Deuxième anniversaire de mariage
troisième anniversaire de mariage
Quatrième anniversaire de mariage
cinquième anniversaire de mariage
Sixième anniversaire de mariage
Matt et je termine un voyage d’anniversaire aujourd’hui et j’ai hâte de vous parlez-vous!
Plus de messages de Kath:
C’est une recette simple que j’ai pris trop de temps à faire !!
Granola aux pacanes de l’érable
2 tasses âgées Avoine roulée à la mode 1 cuillère à soupe de beurre fouetté ou 1/2 cuillère à soupe de beurre réel, juste à peine fondu 1 craquette canola huile1 craquelle de grade un sirop d’érable2 pincement casher Salt1 / 2 tasse de pacanes hachées
Mélanger le beurre fondu, l’huile, le sirop d’érable et le sel dans un bol. Incorporer l’avoine et les pacanes. Remuer soigneusement pour enrober complètement l’avoine avec des ingrédients humides. Vaporisez la plaque à pâtisserie avec une pulvérisation de cuisson et versez sur le mélange d’avoine. Cuire au four à 300 * pendant 30 minutes, en remuant à la marque de 20 minutes et en gardant votre œil là-bas après pour éviter de brûler.
fait 2,5 tasses. Appx. 30 kcal par cuillère à soupe ou 120 kcal par 1/4 tasse.
Nous avons commencé notre journée avec des crêpes, à la demande de Sir Mazen! Il aime remuer le pâte lui-même et est impatient de faire le retournement, mais c’est un peu trop dangereux pour un enfant de deux ans.
Après le petit déjeuner, Karen, Mazen et moi sommes allés à Target. Mon panier était rempli de jouets de fête d’anniversaire de petite fille et d’attirail de Pâques! Peeps pour maman.
Joyeux anniversaire Grammie Buzz!
Après Target, nous avons pris Mazen pour sauter! La troisième fois est un charme – il s’est éclaté et a laissé du rouge au visage. Boy en mouvement:
ceci!
Le déjeuner était des sandwichs, des salades et des bretzels.
Devinez ce qu’est demain? Le 10e anniversaire de mon pied de pied! Assez approprié que je me présente une course de 10 miles pour célébrer, non? Surtout depuis ma chirurgie, je pouvais à peine marcher un mile sans douleur.
Ma chirurgie a libéré une articulation sous-talaire fusionnée, qui était apparemment une anomalie congénitale qui ne est devenue pas symptomatique jusqu’à ce que je monte cette cheville au lycée. J’étais dans un casting pendant 6 semaines et sur des béquilles quelques-unes au-delà. C’était une affaire beaucoup plus importante que je ne l’ai jamais cru aller et non quelque chose que je voudrais recommencer.
J’ai commencé à avoir des problèmes avec mon pied ma première année de lycée et j’ai passé de nombreuses années dans la douleur en toute alliance. J’ai finalement dû arrêter de courir complètement ma deuxième année de collège et je suis passé au vélo elliptique et à la natation comme mes seules formes d’exercice. Je portais tout le temps en orthèses et en sport. Ma dernière année, 2005, j’ai finalement programmé la chirurgie pour non-fusible et faire enlever des tonnes d’arthrite.
Six mois plus tard, j’ai fait ma première course. C’était Halloween, et je me souviens à quel point le temps était parfait pour mon premier jour. Je n’ai pas couru loin, mais j’étais tellement reconnaissant de pouvoir ressentir à nouveau cette ruée d’adrénaline. Il n’y a vraiment rien de tel que de courir, et j’essaie de ne pas le prendre pour acquis.
Mon pied n’est pas parfait – c’est loin de là. Mais mon joint ne fait pas de mal, et je suis capable de continuer une vie active si je prends soin de ne pas mettre trop de stress sur mon pied. La course à distance n’est pas vraiment quelque chose que je devrais faire régulièrement, mais j’ai aimé me préparer pour ce 10 miler et je suis heureux de l’exécuter.
Plus de messages de Kath:
Ces craquelins sont géniaux et si faciles à faire. Il y a aussi beaucoup de place pour les variations. Il fait environ 100 à 150 crackers, selon la taille que vous les coupez et la façon dont vous les roulez.
La première partie de la recette est le seul morceau qui pourrait être hors de la gamme de la plupart des boulangers, Et cela a purement à voir avec l’équipement et non les compétences. Vous devez prendre diverses graines et utiliser un moulin à moulin à épices / café pour les pulvériser en farine. Je ne pense pas qu’un robot culinaire fonctionnerait ici, donc désolé pour ceux qui n’ont pas les moyens de moudre vos propres graines! Vous pouvez probablement trouver diverses farines de graines dans les épiceries haut de gamme, cependant.
Donc, pour commencer, vous aurez besoin:
57g de graines de tournesol, graines de citrouille ou combinaison des deux (6T) 57g Graines de sésame (6T) 28G Graines de lin (3T)
trente minutes avant le broyage, j’ai en fait mis les graines au réfrigérateur. La raison en était d’éviter de transformer les graines en beurre de graines à travers le frottement du broyeur. Cela aide également à travailler par lots. De plus, comme le sésame et le lin ont presque la même taille, je les mette ensemble, et de même avec la citrouille et le tournesol.
Ici, ils sont broyés et assis au-dessus de la farine. Vous remarquerez qu’il y a encore des morceaux de graines plus grosses là-dedans – pas de problème:
Au sol, les graines Ajouter:
227g WW Farine (1,75C) 28g Honey (1,5T) 28G Huile d’olive (2T) Sel casher 2G (.25T) 142g d’eau (.5c)
Mélanger avec vos mains – Aucun mélangeur n’est nécessaire car le développement du gluten n’est pas vraiment l’objectif. Pétrir pendant environ 3 minutes pour distribuer les ingrédients. Cela ressemblera à une croûte à tarte légèrement plus mousseuse – incapable d’être étirée et légèrement friable. Commencez à préchauffer le four à 350 *. Laissez la pâte reposer pendant 20 minutes pour que l’eau absorbe. Divisez-le en pièces de taille réalisables pour rouler. Roulez la pâte aussi finement qu’elle le permettra, ce qui représente probablement environ 0,25 pouce. En fait, nous les avons laissés un peu plus épais et, par conséquent, ils ont moins de fissure et plus de mâcher. C’est donc votre préférence.
Après le roulement, coupez-vous dans n’importe quelle forme que vous souhaitez. Nous avons utilisé ces emporte-pièces antiques cool de la grand-mère de Kath:
Je pense que celle que nous avons utilisée était d’environ 1,5 pouce, mais vous pouviez vraiment faire n’importe quelle forme. Un coupe-pizza fonctionnerait également – le faire fonctionner dans une direction pour couper de longues bandes, puis revenir à un angle diagonal pour couper les biscuits en forme de diamant. Le plus important est que les craquelins sont à peu près de la même taille afin qu’ils cuisent uniformément.
De toute évidence, lorsque vous coupez des cercles encore. Placer les craquelins en forme sur une poêle. Ils ne devraient pas être touchants, mais ils peuvent être très proches les uns des autres parce qu’ils n’élargiront pas vraiment autant. Placer dans le four pendant 10 minutes.
Après 10 minutes, changez les casseroles de gauche à droite et tournez-les d’avant en arrière. Cuire au four pendant environ 10 minutes de plus. Si vous les roulez finement, vous voudrez les surveiller pendant les deux dernières minutes de cuisson. Cependant, ils peuvent résister à une bonne quantité de cuisine, donc ne les laissez pas brûler.
Après avoir cuit la place sur une grille de refroidissement, découverte. Ils auront un bon goût quand ils sont chauds, mais leur permettre de se refroidir complètement les rendra un peu plus difficiles et leur donnera plus de croquant.
Si vous êtes dans les garnitures sur vos craquelins, il y en a beaucoup de Choses à faire. Si vous optez pour les graines, vous pouvez probablement brosser un peu de lavage d’œufs sur le dessus et saupoudrer des graines sur le dessus. Vous pouvez également leur donner un spritz d’huile lorsqu’ils sortent du four et saupoudrer. Le casher ou le sel de mer aurait également fait une belle touche.
Profitez de votre trempette préférée!
J’adore les matins. Surtout ceux avec du soleil et de la chaleur. Mes deux moments préférés de la journée sont le lever du soleil et le coucher du soleil, également connu sous le nom de petit-déjeuner et d’heure de cocktail!
Ma matinée idéale implique de trébucher dans la cuisine et de manger quelque chose de copieux avec une tasse de café fumante. J’adore le rituel du petit déjeuner. En fait, quand j’ai lu le mot «petit-déjeuner» dans mon roman hier soir, je suis excité pour les personnages. L’idée de faire autre chose le matin me rend grincheuse.
Mais… je n’avais pas considéré que faire d’autres choses pendant ma journée préférée les rendrait tout aussi excitant que le petit déjeuner. Aujourd’hui, Matt et moi avons décidé de nous entraîner d’abord depuis que nous avons un engagement à l’heure du déjeuner et une réunion de l’après-midi. Nous avons décidé de le duathlon et de faire du vélo dans un nouveau quartier pour courir. Nous sommes fatigués de gérer nos itinéraires habituels.
et c’était g l o r i o u s! L’agitation du trafic matinal. L’odeur de pain grillé brûlé flottait des maisons. La rosée. Le soleil brille. Le temps assez chaud pour les shorts.
Nous avons fait du vélo à 2 miles, garé, couru 4,25 dans un nouveau quartier magnifique, puis nous avons fait du chemin du chemin.
Il n’y a eu que 10 minutes de souffrance – le temps de mon sortie du lit et que j’ai été submergé par la faim et l’envie de supprimer les plans et de prendre le petit déjeuner et le moment où j’ai mis un rendez-vous beurre d’arachide dans ma bouche. Crise évité, glycémie reconstituée, prête à partir!
Une fois à la maison, nous nous sommes douchés et nous sommes régalés
Je voulais laisser le beurre d’arachide de miel fait maison faire la parole aujourd’hui (et je ne voulais pas non plus gâcher mon appétit du déjeuner avec trop Fénéreuse d’avoine à 9h30!) Donc, je viens de bloquer une généreuse partie et de me vautrer.
Le mélange
1/4 tasse d’avoine roulée 2 cuillères à soupe 2 tasse d’eau 2 cuillères à soupe de lin moulues de lin salin de miel Crunch!
C’est le dernier de notre météo printanière pendant un certain temps – je dois vous imprégner!
Passez une merveilleuse journée!
Ces chips sont si addictives, et j’ai pris l’habitude de rentrer à la maison de la gym affamée et de manger directement du sac pendant que je fais le déjeuner . Une fois qu’ils sont partis, je ne les achète plus pendant un certain temps. Ils me sucent la volonté!
J’ai trois petits déjeuners et déjeuners à partager ces derniers jours – les dîners étaient des restes et des recettes à venir!
œuf et confiture sur une Virginie Roulez avec une énorme nectarine
Banana Pancakes avec du sirop de framboise fait maison avec laquelle Matt nous a surpris pour le petit déjeuner!
Et un grand bol de yaourt grec avec des bananes, du granola et du beurre d’amande
Déjeuner du lundi – salade vertes avec vinaigrette au basilic, manchego, olives et saumon fumé sur le dessus. De plus ces puces!
déjeuner du mardi – même base plus carottes et avec des restes de flétan grec sur le dessus (recette à suivre!)
et le déjeuner de mercredi – le chou frisé et les poivrons brouillé avec 3 oeufs. Feta sur le dessus. De plus, toutes les puces!
Les séances d’entraînement comprenaient une classe de force -> Elliptique et petit groupe avec Erin -> Classe de force. Chaque pouce de mon corps a obtenu une sorte de poids cette semaine! Tout est cardio le jeudi AMS 🙂
Chalkboards commandés pour la boulangerie
SneezeyGuards sélectionnés
e-mails flottant sur le transport d’aliments locaux / biologiques pour nos sandwichs (
Pompe corporelle
Malgré le temps, j’ai fait du vélo au gymnase et au retour! Qui est cette fille maintenant pas peur d’une petite pluie !? (droits de vélo!
La pompe corporelle était exprimée aujourd’hui (un plus court Classe pour le déjeuner) et je n’avais pas l’impression de devenir aussi bon entraînement. Qui est cette fille qui demande plus de poids !? Je pense que je vais aller en classe de samedi pour le faire 3x cette semaine. C’est beaucoup pour moi! Plus de levage que j’ai jamais fait dans ma vie! Mais je l’aime toujours. Et mes muscles sont aussi!
Mon but dans la vie n’est pas de revoir la cuisson de sarrasin, Mais juste parce que je sais que certains d’entre vous se demandent, cela ne m’a jamais vraiment rempli! J’ai eu une légère sensation vide toute la matinée, mais pas vraiment la faim. Cela dit, je suis allé de 9h quand j’ai fini de manger à 13h30 lorsque le déjeuner était Prêt pas de problème à tous. Donc c’est toujours un super petit déjeuner, et je vais le manger à nouveau!
La seule bonne chose à propos des jours nuageux est qu’ils font des photographies de nourriture vibrantes!
J’ai eu une tranche restante de pizza (toujours chauffée – la pizza froide est dégoûtante !!) avec un
orange
et une grande salade avec beaucoup de garnitures!
Greenscarrotleftover Pizza Veggiesavocadonutritional Huile Cherrsolive Salled-Salt.
quelque chose ne va pas avec cette image ci-dessous. Quelqu’un sait ce que c’est !?
Je me sentais un peu plus tard et j’ai creusé dans les biscuits à avoine de recette secrète magique de ma tante et j’en ai eu deux petites pour une collation. J’adore ceux-ci! On dirait que les LARB ont aussi apprécié le sien! Je suppose que ma mère n’a plus eu de temps depuis que nous avons quitté Towson!
grignotage.
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quiconque de Fairfax // Nova qui veut se retrouver pour un dîner décontracté le dimanche soir – donnez-moi un e-mail holla! Katheats at gmail dot com.
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Droits du vélo !!
Nous ne faisons que rouler pendant les semaines. L’école est presque «sortie». Quelqu’un d’autre trouve-t-il la phase 1 un peu plus effrayante que la phase 0? Nous voulons tous nous sentir tellement normaux, mais nous voulons tous aussi être prudents et continuer à faire le minimum. Nous avons un voyage à la plage à Bald Head prévu pour la mi-juin. À ce jour, nous prévoyons de partir.
La phase 1 va également être difficile car il y aura beaucoup de jugement. Sur les réseaux sociaux, nous allons voir des gens voyager, s’asseoir à l’extérieur dans un restaurant ou ne pas rester à la maison. (J’ai déjà vu tout cela.) Rien de productif ne sortira de la honte des gens, donc j’espère que tout le monde prendra des décisions pour leur propre famille et gardera leurs opinions hors ligne.
Pratiquer de porter des masques
essayant un terrain de jeu
de peur que le jugement commence, nous avons emmené B dans un terrain de jeu désert. Il a passé le meilleur moment et est descendu la diapositive 100 fois. (Mazen était le vélo / B était le seul enfant.)
Marche quotidienne de la nature
les boucles étaient sur le point!
Obsession de taco
Prenez un certain temps devinez ce que nous mangeons pour le dîner! Haha.
maman a fait un peu de grillade et nous avons eu des légumes avec des steaks une nuit (j’ai oublié de prendre la photo!)
Enchiladas de Plenty!
Un heureux petite assiette de petit-déjeuner!
Smoothie de monstre violet!
J’espère que vous allez bien!
Bonjour deuxième année!
Nous avons pris cette photo Lors de notre réunion de la rencontre, qui a eu lieu à l’extérieur avec des masques. L’école est maintenant en session!
Hello Wool Factory
Nous avons dû retourner à Selvedge Brewing! Cette fois, nous avons obtenu deux plats totalement différents de la dernière fois et ils étaient si bons d’une manière totalement différente!
à gauche se trouve leur porc braisé avec une épaule de porc locale avec une coriandre de glaçage au sorgho de soja, et un sésame s’effondrer au sésame Avec une grande assiette avec des côtés: riz, laitue, kimchi, banchan – essentiellement tout mariné. page Tout était super délicieux!
à droite sont les tacos de champignons fumés avec des tortillas de farine fraîches (fabriquées en interne et le kicker pour la recette!) Avec des champignons locaux fumés lents et garnies de radis en tranches et de sauce enchilada . J’ai adoré ça!
à siroter: le Blenheim revendique la maison blanche pour moi et l’ipa à chevrons pour Thomas.
Au revoir Snakes
Après le dîner, nous nous sommes promenés rapidement à la voisine Riverview Park. C’était le crépuscule et apparemment, toutes les collations sortent pour se réchauffer sur le trottoir parce que nous avons vu non pas un mais deux énormes serpents qui se sont effondrés sur le bord du chemin et de retour dans la brosse. Ils étaient bruns gris et aussi épais que mon bras. Non merci!